담리. Just Do

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요즘 내신기간이라 내신따위 안중에도 없는 저의 경우 학원 시간이 조정되서 오늘은 일찍 운동을 할 수 있었습니다.
오늘은 이 뜻밖의 시간을 잘 활용해봐야겠네요.
우선 생긴 시간만큼 운동을 일찍 할 수 있었습니다.

귀가 후 10분정도만에 운동을 시작했는데 칭찬합니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 운동은 상당히 괜찮았습니다. 특히 ‘복근 운동’에서 마지막 즈음 하는 ‘레그 레이즈’를 할때 복근을 제대로 평평(?)하게 만드는 know-how를 일부 터득할 수 있었습니다.
‘하체 유연성 운동’을 할때도 평균정도의 강도로 스트레칭을 할 수 있었네요.

내일도 제때 운동을 할 수 있도록 합시다.
주말이니 11시 이전에 포스팅을 할 수 있도록 최소한 10시 30분에는 운동을 시작해야겠네요.

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오늘은 야자를 1차시 까지만 하고 중간에 나와 바로 학원에 갔었습니다.
덕분에 공부를 더 많이 할 수 있었고, 수업도 더 확실히 들을 수 있었네요.
+귀가 시간이 1시간 조금 넘게 당겨졌습니다.

결과적으로 운동도 일찍 할 수 있었습니다.
오늘 목표 중 ‘12시 이전 운동’은 너무 쉽게 달성했네요.
물론 집에 와서 조금도 시간을 낭비하지 않고 바로 운동 준비 - 운동 의 루틴을 이뤄내기도 했구요^^

오늘은 날씨가 더워서 그런지 강하게 동작을 하니 ‘복근 운동’을 할때 땀을 조금 뺄 수 있었습니다.
‘하체 유연성 운동’을 할때도 나쁘지 않게 스트레칭을 할 수 있었으나 마지막 ‘다리 찢기’가 조금 아쉬웠네요.

내일도 제대로, 제때 운동을 해봅시다!