Day by Day 워크아웃 330일차

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오늘은 운동 루틴에 변화가 생겼습니다.
원래는 ‘복근 운동’후 ‘하체 유연성 운동’을 했는데 오늘은 하체 유연성 운동 대신 동생을 따라 전신 운동(?)을 해 봤습니다.
괜찮으리라 생각했는데 동작의 탬포가 빨라 Best 몸치인 저로서는 동작을 따라가는것 자체가 어렵더군요 ㅜㅜㅜ
그래도 ‘안쓰는 근육을 꽤나 사용했다는 점’은 좋았습니다.
이상하게도(?) 허벅지 안쪽이 아프네요.
내일도 늦지 않게 제때 운동을 할 수 있도록 합시다^^
내일은 6시에 운동을 해야 일과에 차질없이 운동을 할 수 있겠네요.