담리. Just Do

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오늘은 최근 평균보다 일찍 운동을 할 수 있었습니다.
실제로 귀가 시간이 이른 점- 도 있지만 결정적으로 시간을 정해두고 운동을 하니 미루지 않고 운동을 제때 할 수 있었네요.
‘복근 운동’을 할때 전체적인 운동 속도는 느렸지만 강하고, 일정한 강도로 운동을 해 나갔습니다.
‘하체 유연성 운동’을 할때는 다리에 근육통이 있어 강하게 하진 못했지만 나쁘지 않게 운동을 했었네요.
내일도 제때 운동을 할 수 있도록 합시다.

오늘은 운동 ​​(A)​​320일차 입니다!
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어제보다 일찍, 제대로 운동을 했습니다.
확실히 몇시 몇분- 을 정해서 운동을 시작하니 미루지 않고 운동을 할 수 있네요.
어제는 어째어찌 ‘하체 유연성 운동’을 skip 했는데 오늘은 ‘복근 운동’후 하체 유연성 운동도 할 수 있었습니다.
전적으로 정확한 시각에 기반한 구체적인 행동 목표 덕택이라는 생각이 드네요.


4월 학력고사, 4년만에 영어 듣기 문제를 틀렸습니다.
그것도 무려 한번에 3개 씩이나 말이죠.
덕분에 1등급이...
이는 국어에도 적용이 되어 화작을 갈아 90대를 놓쳤군요. 하하하

여하튼 내일도 제때, 확실히 운동을 하도록 합시다.