Day by Day 워크아웃 322일차

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오늘은 여유가 있어 일찍 운동을 했습니다.
운동은 한 9시에 했는데 포스팅은 이제서야 하는군요 ㅋㅋㅋ
오늘 운동 역시 특별히 강한 운동은 아니였습니다.
다만 ‘복근 운동’을 할때 조금은 느리지만 강한 강도로 각 동작을 확실히 할 수 있었고, 끝까지 일정한 스텐스를 유지하여 운동을 했네요.
‘하체 유연성 운동’은 재밌게(?) 할 수 있었습니다.
내일은 주말이니 계획에 맞춰 운동을 할 수 있도록 하고주말이라고 늘어지지 않도록 해야겠습니다.