담리. Just Do

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오늘의 운동은 ‘Basic Burner’(=유산소 불태우기)입니다.
오늘은 사촌들이 와서 같이 운동을 할 수 있었네요.
그래도 초등생이라 운동을 같이 하기보단 시킨쪽에 가깝네요ㅋㅋㅋ
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그나마 사촌들이 할만한 동작은 ‘바디웨이트 스쿼트’라 이 동작을 평소보다 오래 했었네요.
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‘하이 플랭크’에서 저랑 완전 같은 자세로 따라하면 게임을 시켜준다고 하니 열심히 따라할려고 하더군요 ㅎㅎ
당연히 아주 힘든 동작이니만큼 완벽히 따라하진 못했지만 포기는 하지 않았으니 시켜주기로 했습니다.
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오늘로 215개 째 운동을 하게 됐네요.
총 운동시간 3,000분 까지도 가봅시다!
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오늘도 12시를 넘기지 않고 운동을 했습니다..
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만은 운동 전 비생산적인 일을 너무 많이 해서 시간을 너무 헛되게 사용했네요.
오늘은 시간 자체가 많아서 그렇게 늦지는 않았지만 그 과정을 보면 완벽한 실패입니다.
어서 솔루션을 찾지 않으면 정말 큰일날거 같습니다.
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이런 실패를 되값겠다는 그런 의미인지 운동 중 괜한 오기에 ‘버드 독 자세’를 할때 평소보다 상당히 강하게 동작을 했네요.
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최근, 오늘같은 몇시간을 버리는 행동은 어떻게든 잡아야합니다.
항상 목표를 생각하며 행동하도록 합시다.