오늘은 운동을 제때(?) 했습니다.
학원을 마치고 귀가 후 바로 운동을 했네요.
운동 강도는 당연히도 어제보다 컨디션이 좋은 시간에 운동을 했다보니 더 강하게 운동을 할 수 있었네요.
다만 체감 강도는 크게 차이가 없었다고 느껴졌습니다.
내일 운동을 할때도 늦지 않게 운동을 하도록 해 봅시다^^
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