담리. Just Do

오늘은 미루다가 “유산소 불태우기”를 하게 되었습니다.
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오늘은 유독 운동을 하기가 싫어서 12시 전에 할 수 있었던 운동을 1시를 앞두고 하게 되었네요.
하지만 오늘 운동을 하면서 알아챈것이 있는데
운동을 하고 나서는 기분이 정말 좋다는 것 입니다.
운동을 하기 잘했다는 생각과 함께 말이죠.
다음에는 이번 일을 잊지 않고 운동을 재때 할 수 있으리라 생각합니다.

아 그리고 오늘 “변형 푸쉬업”같은 운동울 할때 자세에 있어서 더욱 올바른 자세로 개선할 수 있었네요.
혼자하는 운동이라 더더욱 신경을 써야겠습니다.
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그리고 오늘 운동을 마치고 나니 벌써 NTC운동시간도 600분을 넘어섰더라구요.
53일 전 운동을 시작하고, 단지 NTC운동만 봐도 10시간넘게 투자했었네요 ㅎㅎ

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오늘은 서울에 다녀와서 이제야 소식을 전하게 되었습니다.
버스시간을 2시간이나 당겨 왔는데도 충분히 늦게 도착했었네요.
잘못하면 지금 집에 왔을수도 있었겠어요.

오늘도 일단 매일 운동을 하기로 했기때문에
“유산소 불태우기”를 진행했습니다.
오늘은 어떤 날보다 자세에 신경을 쓰며 NTC운동을 하지 않았나 싶습니다.
이제 어느정도의 기초적인 근력이 형성되기 시작하니 각각의 자세를 더 바르게 할 수 있게 되네요 ㅎㅎ