Day by Day 워크아웃 396일차

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요즘 로딩화면이 너무 자주 보이네요.



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여튼 오늘 한 운동은 ‘러너 유연성’입니다.
학교 주변 인프라가 눈물나게 정 말 ​(쓰ㄹ..​) 안좋아 교통카드에 돈도 없고 현금도 없는 상황에서 1시간 넘게 걸려 겨우 해결하고 집에 어렵게 온 터라 계획보다 1시간 정도 늦게 운동을 했네요.
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오늘은 속이 좋지 않아 동작을 강하게 하지 못했는데 ‘다운 독’에서 특히 심했습니다.
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내일은 오늘보다 나은 컨디션에서 제때 제대로 운동을 할 수 있도록 합시다^^