Day by Day 워크아웃 395일차

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요즘 자주 로딩화면이 뜨는군요.
같은 앱을 매일 불러오다보니 셀 성능이 떨어진걸까요?
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여튼 오늘 한 운동은 ‘전신 운동 목표’입니다.
학원 -간 짧은 자투리 시간에 운동을 했습니다.
덕분에 오늘은 일찍 쉴 수 있겠네요.
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자투리 시간에 운동을 했다고 운동을 제대로 못한것도 아니였습니다.
‘전신 근력’파트의 중반부 부터는 땀이 꽤 나기 시작했으며
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‘마무리’파트에서는 저번 전신 운동 목표와 다름없는, 상당히 고강도의 운동을 할 수 있었네요.
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내일도 오늘과 같이 제때 제대로 운동을 할 수 있도록 합시다!