Day by Day 워크아웃 372일차

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오늘은 전신 운동 목표!
입니다.
학원을 다녀오고 하다보니 주말임에도 좀 늦어졌군요.
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오늘은 뭔가 운동이 크게 어렵지 않은 느낌이였는데
‘전신 근력’파트에 들어서도 땀을 많이 흘리지 않았었습니다.
오호츠크해 기단이 열일해줘서 요즘 날씨가 시원해져 그런게 아닐까 싶기도 하네요.
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다만 ‘마무리’파트는 어디 가지 않았고
마무리 파트에서 땀을 좀 뺐습니다.

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특히 ‘마운틴 클라이머’를 할때 땀을 상당히 많이 흘렸네요.
‘풀 싯업’의 경우 이전보단 많이 나아졌지만 여전히 발목에 무언가 괴는게 없다면 동작이 되질 않습니다 ㅜㅜ
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270개, 4,236분 을 달성했는데
300, 5,000까지 열심히 해봅시다!