Day by Day 워크아웃 361일차

​

오늘 컨디션이 너무 안좋아 ‘전신 운동 목표’를 하기는 무리라고 판단, 어제 한 ‘러너 유연성’을 오늘 또 하게 되었습니다.
​
​

‘월 싯’, ‘다운 독’ 등 대부분의 동작을 평소보단 약하게 했었네요.
내일은 컨디션을 회복하고 제대로 운동을 할 수 있도록 합시다!