Day by Day 워크아웃 355일차

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오늘의 운동은 “최고의 맞춤형 추천” 첫번째에 있는 ‘전신 운동 목표’입니다.
-늘 하던 그거 맞습니다!

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오늘은 기온이 높아서 그런지 이전보다 땀을 더 많이 흘렸습니다.
요즘은 큰 어려움 없이 지나가는 ‘전신 근력’파트에서도 땀을 좀 흘리기 시작해서
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항상 할때마다 힘든 ‘마무리’파트에서는 아주 오랫만에 땀이 뚝뚝 떨어질 정도로 운동을 했네요.
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오늘의 희소식 하나라면 마무리 파트의 ‘풀 싯업’을 할때 이전에는 발목에 무언가 괴지 않으면 동작 자체가 불가능 했는데 오늘은 발목에 괴는 것을 덜 활용하고도 제한적이나마 풀 싯업이 가능했습니다.
지속해오던 벤치마킹 및 연습의 결과가 조금씩 나오려나요?

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오늘은 학교 행사로 시간적 여유가 있어 일찍 운동을 햤습니다.
내일은 그렇지 않더라도 제때, 제대로 운동을 하도록 합시다^^