386일차 운동 포스팅이 늦었네요.
경황이 없어 운동은 늦지 않게 했으나 까먹은 듯 합니다.
왜... ‘싱글 레그 레이즈’라고 했으면서 인수트럭터 보이스에는 ‘플라잉 숄더 프레스’라고 하는지...
찾아보니깐 영(?) 다른 동작인거 같던데
다음부턴 늦지않고 제때제때 포스팅을 할 수 있도록 합시다!
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