오늘은 회복러닝을 했습니다.
원래는 2.5km를 달리는건데 너무 짧게 느껴져 4km를 뛰고 왔어요.
물론 회복러닝을 감안해 비교적 천천히 달렸네요.
내일은 휴식일이니 NTC 운동중에서 회복운동을 하나 해야겠습니다.
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