Day by Day 워크아웃 283일차

저번은 기분을 표현한다고 ‘우웩’이라고 했다면 오늘은 진짜로 그랬네요 ㅜㅜ
이후에도 두통이 계속 있어 죽(?) 조금을 먹고 두통약을 복용해야 겠습니다.
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몸이 좀 안좋긴 하지만 그래도 평소보다 약하게 하더라도 운동을 좀 했습니다.
첫번째 복근 운동은 평소 비슷한 수준으로 했고 유연성 운동은 강도를 조금 줄여 했습니다.
여전히 두통이 좀 남아있긴 했지만 운동 강도를 좀 낮춰 하니 나쁘지 않았네요.