Day by Day 워크아웃 251일차

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오늘은 늦은 시간(?)이긴 했지만 피트니스 센터에서 운동을 했습니다.
폐관을 앞두고 있어서 시간적 여유가 없었고, 따라서 로잉머신에 집중하여 운동을 했습니다.
​-맞습니다, 여유 있었어도 로잉머신에 집중했을거에요.​

길지 않은시간​​(짧은시간​​)​​운동을 했지만 로잉머신의 특성상 나쁘지 않은 효과를 볼 수 있었습니다.
​폐관 직전까지 15분 30초 정도 로잉머신을 했는데 그중 10분 가량은 온전히 동작을 했네요.
​뭐.. 결코 많은 운동량이라 할 순 없지만 시간대비 효용은 최대한 뽑았습니다!
내일은 제때 운동을 하도록 합시다^^​​​​​​​​