오늘도 ‘관절 회전 운동’을 했습니다.
근력운동을 안한지 오래되서 유산소 불태우기를 하려고도 했으나 오늘까지는 관절 회전 운동을 했습니다.
운동하고 바로 다른 일을 했는데 운동 평가도 안했었네요.
오늘은 그냥 정석대로 운동을 했습니다.
시간도 따로 늘려서 하진 않아서 15:13이라는 짧은 시간이 카운팅 되었네요.
1500분 마일스톤까지도 금방이지 않을까 싶습니다.
좀 더 해봅시다!
오늘은 일찍 자야되다보니 내용이 되게 형식적이군요. 평소에도 형식적인 포스팅의 느낌이였는데 더 형식적이라니...
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